完全に締め切り、換気を完全にとめて数日暮らしても、家全体では空気の容積が余裕で大きいために死ぬことはありません。ただ、過剰に湿気がこもり空気汚染で諸問題が起こります。そのために計画換気は現在の住宅に義務化されたわけです。現実には、24時間換気を行うので、まったく苦しく感じることはありません。むしろ常に新鮮空気が入れ替わっているために、清清しいです。
「窒息する」という説は完全にデマです。